Ottestad IL og Spenst Ottestad inviterer til et unikt treningstilbud uten forpliktelser fra og med lørdag 1.mars. Tilbudet retter seg mot dere i alderen 20-100 år og finner sted i Spenst Ottestad sine lokaler.
Fra og med lørdag 1.mars inviterer Ottestad IL og vår samarbeidspartner Spenst Ottestad til gruppetrening i Spenst sine lokaler i Statsminister Otto Blehrs veg 1. Dette tilbudet vil gjennomføres hver lørdag frem til sommeren, og vi håper at dette er noe som blir brukt av lokalbefolkningen.
Treningen vil gjennomføres som en gruppetime med instruktør, og treningen kan enkelt individualiseres. Du trenger ingen forkunnskaper, og treningen passer for alle i målgruppen. Under trening vil du bli utfordret både innenfor styrke og kondisjon.
Vi håper tilbudet kan være fint for dere som ønsker å komme i gang med trening, eller dere som ønsker å prøve noe nytt i treningsarbeidet deres. Dette er et lavterskeltilbud, og uansett fysisk form eller erfaring vil du finne deg til rette ut fra egne forutsetninger.
Målgruppe:
- Kvinner og menn i alderen 20-100 år
- Tilbudet er åpent for alle, også de som ikke er medlemmer
Påmelding:
- Hver mandag klokken 15:00 åpner påmelding til trening påfølgende lørdag
- Man må melde seg på hver uke
- Maks antall plasser per lørdag er 20
- Nyhetssak med påmeldingslenke legges ut på våre nettsider og deles i sosiale medier
Pris:
- Man betaler per treningsøkt, og betaling skjer ved påmelding
- En trening koster 50 kr (+3,5 kr i transaksjonsavgift)
Tid og sted:
- Klokken 10:30-11:30 (oppmøte fra 10:15) hver lørdag
- Spenst sine lokaler i Statsminister Otto Blehrs veg 1 i Ottestad
Presiseringer:
- Lørdager som faller inn under høytider og helligdager vil utgå
- Gruppetimer gjennomføres med en minimum på 4 deltagere.
- Du er påmeldt når påmelding er betalt.
- Har du spørsmål knyttet til trening og rammefaktorer bes du ta kontakt med Spent Ottestad
