Fredagstrimmen er et uforpliktende tilbud for ungdom og voksne volleyballspillere i Ottestadhallen kl. 1830 – 1930 på fredager. Ingen treningsavgift, men de som møter opp vippser 50 kr. til klubben (#505513) pr. oppmøte. Det finnes en egen Spond-gruppe for fredagstrimmen som man kan bli med i for å få innkallinger og mer informasjon.

Vanligvis er opplegget litt oppvarming med ball før det deles inn i lag på 4-6 spillere og spilles volleyball. Ingen krav til ferdigheter eller erfaring, men en fordel om man har et positivt forhold til ball! Oppmøtet varierte forrige sesong mellom ca 10 til 40 spillere.

Høsten 2026 starter treningene opp fredag 4.september.

Ta kontakt med Nils Ivar Nes (tlf: 99 69 35 26) ved spørsmål!